Este ciocolata buna sau nu pentru sanatatea noastra?

Articolul de fata demonstreaza ca are anumite calitati care ne ajuta in mentinerea sanatatii.

Din pacate insa, sunt numeroase studii care arata ca, in cantitati mari, ciocolata poate dauna.

Ca intotdeauna, consumul moderat este binevenit.

E f buna, pe cuvint. Uite eu tot timpul aveam ciocolata in casa, chiar daca nu mancam foarte multa. Dar fetelor le place ciocolata. Asa ca ele veneau sa manince ciocolata si sa bea cafea (pretext). In felul asta eu eram netensionat si cu gindul la munca, deci randament sporit, sefii multumiti, eu fara dureri de cap.
Concluzia: Fetelor, mincati ciocolata!

Am auzit ca ciocolata provoaca aceeasi senzatie la nivelul cerebral ca si o partida de sex. N-ati oservat ca fetele fara prieten sunt mai ahtiate dupa dulciuri? Sau daca prietenul e plecat manaca mai multa ciocolata?(experienta proprie ) Mancarea buna in general creeaza senzatii de placere si de aceea cand esti trist deprimat sau in alte situatii neplacute ai manca "ceva bun"
PT FETE: mancati ciocolata pe la 5-6 pm pentru ca la acea ora ficatul secreta o substanta anume si nu se depune nimic din ciocolata mancata.

QUOTE (Carmi @ Apr 19 2003, 06:00 PM)

PT FETE: mancati ciocolata pe la 5-6 pm pentru ca la acea ora ficatul secreta o substanta anume si nu se depune nimic din ciocolata mancata.

Asta e doar pentru fete? Ce-o sa pateasca bietii baieti?

Noi o sa admiram cat de eficienta este ciocolata in locul nostru!

QUOTE (Dianna @ Jun 11 2003, 12:00 AM)

Asta e doar pentru fete? Ce-o sa pateasca bietii baieti?

La baieti ciocolata are efect afrodisiac, asa ca sa-i dai si lui din gustarea ta de ora 5 si o sa vezi ce-or sa pateasca

Haioase raspunsuri . Intr-adevar ciocolata ajuta la deprimari si la toate chestiile care s-au spus pe aici. Dar nu numai ciocolata, ci dulciurile in general ajuta la stres, la depresii si altele.... Si eu sunt probata. A fost sotul meu plecat 3 luni in Franta si in timpul asta am mancat la prajituri . Ori le cumparam, ori imi faceam duminica cate ceva dulce. In plus de asta m-am mai umflat si cu ceva Dobrogene ( pateuri, care le duc lipsa si de-abia astept sa le simt gustul din nou cand vin acasa) de pe Lipscani. Eram aproape cu serviciul, de locul cu pricina, asa ca.... Acuma mananc cu pofta o Mini Cocos, ceva de cocos tras in ciocolata . Bineinteles ca , asa cum a zis Mihai, trebuie sa mancam ...moderat , si nu numai ciocolata. In general, nu trebuie sa facem abuz la mancare ca ne....ingrasam si nu numai.

Ciocolata e asa bunaaaa... Dar orice lucru in cantitate mare strica. Eu nu pot trai fara Heidi Black

Hmmm.....am zis ca azi am mancat o budinca si mi-am luat portia de dulciuri.....dar cineva ma tenteaza cu Heidi....eu o prefer pe cea cu mere

Daca tot e sa urlam la luna de pofta... si de placere... Ei bine, eu pe o vreme muream dupa Heidi cioc. alba cu crema de cappuccino. Apoi mi-a trecut, ca s-a cam pus pe mine si m-am calmat, ramanand la iurt cu fructe De curand am gasit in comert dulceata de nuci si mi-am dat in stamba - am lins vreo 2 borcane in 2 zile... Mai nou ma innebuneste Danette crema de ciocolata. Imi iau insa doar cate unul sau doua pe zi, dedsi ieri am mancat vreo 3. Dar am fost la sala Insa incerc sa raman la iurtul meu cu fructe si sa visez la dulciuri cu toptanul si, din cand in cand, sa scap in "iarba" - putin doar

Am citit si eu cu ceva timp in urma respectivul articol.

N-am "zis" nimic pana acum dar, de dragul exactitatii, ar fi de spus ca ciocolalta nu contine ea insasi respectiva substanta.
Substanta respectiva e continuta de cacao iar cacaoa e unul din ingredientele ciocolatii. Chiar si ciocolata alba contine, sau cel putin ar trebui sa contina, unt de cacao.
N-am nici o ciocolata europeana prin casa dar cred ca ciocolata contine cel putin 60% zahar rafinat. Pe aici, prin imperiul "binelui", cum il numesc unele fiinte inconstiente, dulciurile sunt execrabile si nu exista obligativitatea de a se inscriptiona pe ambalaj cat anume dintr-un ingredient sau dintr-o substanta se afla in componenta unui produs alimentar. Ingredientele si substantele sunt doar mentionate, nu se spune si exact cat la % dintr-un ingredient se afla in produs. Asta e si el poate unul din motivele pt care peste 55% din populatia de aici e supraponderala. Chiar ieri am vazut in timpul emisiunii de stiri ca se preconizeaza modificarea normativelor in aceasta privinta. Asta pt ca s-a observat ca dulciurile europene, deci si ciocolata, au o tot mai mare trecere. E si normal, sunt si mult mai gustoase prin comparatie cu ce se produce prin NAFTA.
Ciocolata ar mai trebui sa aiba cam 20% lapte (praf, de regula). Daca mai tinem seama si de emulgatori, stabilizatori si alte de asta... vedem ca ciocolata contine cam 18% cacao.

Zaharul rafinat e complet nociv si desi stiu asta, e singurul drog pe care inca il iau. Binenteles in dulciuri, nu direct.

As dori sa spun cateva lucruri despre ciocolata...

Studiile stiintifice demonstrate pe animale de laborator ne arata faptul ca ea contine un hormon numit - serotonina - sau supranumit "hormonul fericirii", asa ca va indemn pe toti sa mancati ciocolata, evident... cu masura, 2 tablete per zi sau o ciocolata de 100-200 de grame per saptamana nu dauneaza cu nimic sanatatii Dvs. De altfel, ea mai contine si Magneziu, un mineral absolut indispensabil in buna desfasurare a activitatii sistemului nervos central. Deci, daca doriti sa nu fiti stresati si /sau nervosi, mancati ciocolata zilnic.

Va multumesc pentru atentie,

Scarlet

Hormonul fericirii e eliberat de organism in timpul unei partide de sex reusite De asta se zice ca ciocolata e buna ca si sexul sau pt sex...

Bine ai venit Scarlet! sper sa te mai vad pe aici!

Ciocolata pt mine nu a fost un dulce pe care il doream ,asta poate si pt ca am niste rude in Elvetia si in Germania care imi trimiteau cand eram copila multa multa ciocolata si mancam pana mi se facea rau.
Acum nu imi cumpar ciocolata pt ca pur si simplu nu`mi place..doar cea alba sau poate cea cu alune de padure(dar de obicei mancam alunele si ciocolata o lasam!)
Nu imi place nu pt chestia ca ciocolata ingrasa ci pur si simplu..nu`mi place.
Insa ciocolata este o buna sursa de energie si buna dispozitie.

apropo' de mancat in exces un singur aliment.. se poate trata cumva repulsia fatza de mancarea de care ai abuzat intr-o perioada? am auzit mai multe cazuri, dar pe nimeni care sa se fi "vindecat".
eu sun mare fan Primola cu capuccino (nu are nici un strop de cacao - doar "prostii" care-tzi innebunesc papilele gustative, dar cui ii mai pasa?)

Maninc ciucalata destul de rar...la pofta... altfel zis, nu sint "dependenta" , dar cunosc persoane care sint...

Mmmm... vorbiti de ciocolata, iar eu nu am mai "gustat" de 4 zile asa ceva si mi-am propus sa fiu tare si sa uit ca exista un asemenea aliment delicios. Aceasta deoarece la capitolul ciocolata am un mare defect. Nu o pot minca cu masura. Pornesc de la o ciocolata in sus si cita imi dai, atata mananc . Asa ca m-am pedepsit singura si mi-am interzis ciocolata.

Ador sa mananc multa ciocolata in special cea cu CAPUCCINO sau ALBA!

Bine te-am gasit Carmi! si bine i-am gasit pe toti membrii site-ului!

Cand am scris despre studiile stiintifice respective, am "vorbit" serios.... (apropos de Hamleet si de Afrodita)...

Daca Hamleet rade atat de mult, asta nu presupune faptul ca mananca ciocolata, ci doar ca este multumit de ceea ce are si ca, pur si simplu, este sanatos !!!

Si, ca sa-i raspund si Afroditei, asa este, in timpul unei partide de dragoste se elibereaza serotonina.....nu in timpul celei de sex, atunci este cu totul altceva = adrenalina, hormonul celor 3 "F" = fear, fight, flight...!)

Astept si alte "provocari" mai mult sau mai putin inspirate..!



Scarlet....

"Si maine este o zi !!!"

Asa e Scarlet, ai dreptate, insa eu m-am grabit sa scriu si de aia am zis sex in loc de dragoste...Iata inca un motiv pt a diferentia cele 2 actiuni
Cat despre ciocolata, am mancat pana mi-a fost rau si tot nu am dat in greata de la ea Desi nu am voie sa mananc ciocolata din cauza unor probleme cu nervii(ciocolata este excitant nervos si simt asta pe pielea mea) , sunt innebunita dupa acest produs...Era o vreme cand imi facea singura acasa, dar s-a dus timpul ala Aaa, si imi plac absolut toate sortimentele, ultima pe lista fiind cea amaruie...

Sint dependenta de ciocolata.De cand ma stiu,nu cred ca a trecut o zi fara ciocolata.Poiana cu lapte si Primola cu (.0 capucino.Si amaruie.Nu voi renunta la ea niciodata,imi face bine.

Nu sunt si nici nu am fost vreodata innebunita dupa ciocolata, dar cand aveam vreo 14 ani mi s-a intamplat ceva oribil:am facut alergie la acest aliment.Nu mancam in exces pentru ca, v-am spus, nu ma omor cu ciocolata, dar organismul meu a avut o reactie la nivel de sistem nervos cand am gustat odata dintr-un tort de ciocolata cu prea multa cacao si ani de zile, la orice bucatica de ciocolata pe care o gustam, ma umpleam de niste umflaturi rosii.Dupa mai multe tratamente mi-a trecut.Concluzia este ca nu intotdeauna ciocolata face bine. Mie imi place doar cea alba.

Ce credeti ca fac acum? Sigur nu o sa ghiciti!!!
Mananc o delicioasa ciocolata plina cu stafide si alune, ciocolata facuta dupa o reteta "proprie si personala", si ma dedulcesc cu cateva gurite de vin rose. Combinatia asta mi se pare a fi absolut fabuloasa.
Desi ciocolata. la mine, a devenit un aliment de baza, incerc sa nu depasesc masura. Fac eforturi sa nu depasesc o cantitate de 100-150 grame pe zi. E multa?

mmm! ciocolataa! orice fel, oricita, oricind ! fara cocos !
Si nu cred ca e sanatos ! dar sint innebunita dupa dulciuri !

bdl

Era pe vremuri o manea(parca asa ii zice) Ciocolata: La fele daca le dai ciocolata / Nu te lasa ca sa dormi toata noaptea.... Tare ma mai amuzam eu pe maneaua aia: uite ciocolata e capul rautatilor , nu omul....
Si mie imi placea ciocolata, imi place si acum, dar mananc mai rar datorita efectelor afrodisiace si nu-mi doresc sa-mi creasca libido-ul, prefer sa-l tin amortit. Acum, no! mai mananc si eu cate o bucatica cand merg vara in Zurich.
In general am grija totusi ce consum: nu cafea, nu ciocolata, nu fructe de mare(desi manac daca am ocazia, putin ce-i drept)... strica la celibat.

@Afrodita

Mie nu mi-a provocat niciodata cosuri.... pai ce ma faceam, ca imi place ciocolata, si-ar fi trebuit sa ma abtin, nu?
In rest, traiasca ciocolata alba si cea amaruie, ca-s cele mai bune.... pe gustul meu, bineinteles.

Vazui si eu topicul asta si mi se facu pofta de ciocolata..dar asta e...mai trebuie sa astept
BTW si mie imi place ciocolata alba...

Mie imi provoaca dependenta.
Am o singura problema, cica are efecte adverse si ca intra la categoria alimentelor afrodisiace.
Nu stiu cum ma scot

Si mie imi place ciocolata, dar, mai ales cea de tip bomboane, umplute cu visine din visinata, sau ceva asemanator.Si ceape care o fac cand mai am timp dupa o reteta data de nasa mea...

In cinstea acestui topic mananc acum o bucata de ciocolata cu rom Ador ciocolata, mai putin cea cu stafide (din cauza stafidelor pe care nu le suport). Din fericire nu mi-a cauzat niciodata probleme la nivel dermatologic si pentru mine are si un efect energizant

Si mie imi place foarte mult ciocolata - si cea cu rom mai ales - ca tot zicea Aramis.
Mi se pare ca ciocolata este cel mai "altfel" aliment din toata gama. Nu vi se pare? Adica parca toate celelalte intra la capitolul "Papa", pe cand ciocolata e altfel. Sper sa fiu inteles

Este si afrodisiac si este si foarte buna.

Mie-mi place ciocolata cu crema( de fructe, sampanie,etc.)....mmmm, papa bun.
Imi plac mult ciocolatelele alea mici "Merci", ne mai aduc soferii din Olanda, sunt super.