Ca sa nu vi se para chiar radical, incercati asa: inspirati si apoi spuneti 'aaa...' pana adormiti. Si mai am o metoda ca sa pot adormi: cant cantece de leagan... stiu unul sau douaa..
Versiune completa:Ce Faci Când Nu Poti Sa Dormi?
Uite vezi? Nimic nu e mai rau decat sa nu poti dormi. Practic metoda cu incetarea respiratiei e chiar unica ramasa din cate vad ca sa te faca sa dormi, nu?
Ca sa nu vi se para chiar radical, incercati asa: inspirati si apoi spuneti 'aaa...' pana adormiti.
Si mai am o metoda ca sa pot adormi: cant cantece de leagan... stiu unul sau douaa..
Ca sa nu vi se para chiar radical, incercati asa: inspirati si apoi spuneti 'aaa...' pana adormiti. Si mai am o metoda ca sa pot adormi: cant cantece de leagan... stiu unul sau douaa..
| QUOTE |
| cant cantece de leagan... stiu unul sau douaa.. |
dacă îl cânți mereu pe același cred că adormi mai repede!
dacă am insomnie înseamnă că sunt prea odihnit!
| QUOTE (Cla @ 22 Dec 2006, 03:58 AM) |
| Eu îmi pun castile pe cap, ma car pe han sau pe altele si ascult prostii de muzici pe care nu le-am mai ascultat demult. Si asta la o tigara si o bere, cum se cuvine. Îmbracat în cele mai ridicole chestii de care tocmai am dat  Voi ce faceti cu insomniile voastre? |
Spre exemplu, acum muncesc...
| QUOTE (Erwin @ 5 May 2007, 11:57 PM) |
| dacă am insomnie înseamnă că sunt prea odihnit! |
Exact!
Asa ca ma uit la rochii de mireasa..... 
A... 
cand chiar nu pot sa dorm imi imaginez situatii
Creez uneori povesti atat de reale ca incep sa rad, sa plang.
Stii ce e funny - mi-am amintit.
Intr-un vis mi-a dat cineva o revista - si eu am citit titlul, scris mare de tot.
Ma interesa.
Si apoi am vrut sa citesc textul. O Doamne... cat de greu a fost. Si chiar voiam sa citesc, la naiba, dar nu se vedea bine deloc... Si m-am trezit epuizata dupa ce citisem [inventasem ] cateva fraze.
Si nu numai.....
cand chiar nu pot sa dorm imi imaginez situatii Creez uneori povesti atat de reale ca incep sa rad, sa plang.
Stii ce e funny - mi-am amintit.
Intr-un vis mi-a dat cineva o revista - si eu am citit titlul, scris mare de tot.
Ma interesa.
Si apoi am vrut sa citesc textul. O Doamne... cat de greu a fost. Si chiar voiam sa citesc, la naiba, dar nu se vedea bine deloc... Si m-am trezit epuizata dupa ce citisem [inventasem
] cateva fraze. Si nu numai.....
sau asta...
Sau ma uit la un film despre insomnie. E ca si cum de Paste te-ai uita la filme despre Iisus. Nu?!
Am gasit Insomnia, cu Robin Williams si Al Pacino, sub sloganul
"Whenever I Can't Sleep I Count Dead Bodies"
Days never end. Nightmares are real. No one is innocent.
Am gasit Insomnia, cu Robin Williams si Al Pacino, sub sloganul
"Whenever I Can't Sleep I Count Dead Bodies"
Days never end. Nightmares are real. No one is innocent.
In nici un caz sa invat....
QUOTE(Erwin @ 27 Apr 2007, 11:04 PM) 
Radv! Poate că o să găsești aici un loc de petrecut în timp ce nu poți să dormi! 
Apreciez incurajarea. Se pare ca totusi pana acum nu a mers. Poate de-acum incolo
Cand am insomnii imi imaginez situatii fantastice si povestiri, sau imi imaginez ca plutesc pe o apa, ca ma scufund in ocean libera fara masti de oxigen respirand sub apa sau plutesc in zbor deasupra muntilor, oraselor, iar in toate imaginarile astea incerc sa ma transpun cat mai bine, cat mai real..... Asta ma relaxeaza si ma ajuta sa adorm.
Dar daca esti ametit, chiar turmentat de somn si totusi nu poti dormi ...... din cauza ca el sforaie? Ce faci? Ca in cazul asta nu tine faza cu imaginatul (sonorul de la "zbarnaitorul" lui imi tulbura auzul si imi blocheaza imaginatia )
Unde mai pui ca dupa cateva reprize de sforaieli imi sare somnul si ma ia o durere de cap de numa'....
Dar daca esti ametit, chiar turmentat de somn si totusi nu poti dormi ...... din cauza ca el sforaie? Ce faci? Ca in cazul asta nu tine faza cu imaginatul (sonorul de la "zbarnaitorul" lui imi tulbura auzul si imi blocheaza imaginatia
)Unde mai pui ca dupa cateva reprize de sforaieli imi sare somnul si ma ia o durere de cap de numa'....
Citesc,ma uit pe cer,fac baie,anagramez,rezolv puzzeluri si gata e de insomnia mea
Aceasta este o versiune "Text-Only" a continutului acestui forum. Pentru a vizualiza versiunea completa, cu mai multe informatii, formatari si imagini,click aici.